Savoir dire nonUne phrase courte, claire, sans excuse à rallonge
Un non n'a pas besoin d'excuse. C'est une réponse complète, et elle mérite d'être respectée.
Un droit qui t'appartient
Tu peux dire non à une invitation, à une question trop intime, à la suite d'une soirée, ou même à un deuxième rendez-vous. Aucune explication n'est due. Une personne respectueuse accepte ta réponse sans discuter.
Les mots simples
« Non merci. », « Je préfère m'arrêter là. », « Ça ne me convient pas. » Ces phrases courtes sont les plus efficaces. Plus tu en dis, plus on risque de te répondre point par point. Reste calme et ferme.
Si on insiste
Répète la même phrase, puis quitte la table ou le lieu. Rejoins un endroit fréquenté, demande l'aide d'un proche ou d'une personne du lieu. L'insistance après un refus n'est jamais acceptable.
Accepter le non de l'autre
La règle vaut dans les deux sens. Si on te dit non, tu remercies et tu t'en vas sans rancune. C'est la base d'une rencontre saine, et tu en sortiras grandi.
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Questions fréquentes
Faut-il s'excuser de refuser ?
Non. Tu peux être aimable sans te justifier.